運動不足解消

体育会系より文化系な方、YKです(▭-▭)✧
じめじめとした日がつづきますね💦
皆さんはお盆休みどのように過ごされましたか?
先日、会社の近くのショッピングセンターの屋上で
終業後にフットサルをしてきました⚽️
以前から何人かが時々フットサルをしていることは知っていましたが、
私は今回初参戦で、正直ボールを蹴ったことがなかったレベルですが
とても楽しかったです(*´▽`*)♬*゜
普段、駅から1kmは歩くようにしているのですが、
やはり走るのはまた違うようで、まったく動けず(笑)
動いているボールを蹴ることも難しく、何度も空振りしてしまいました(・・;)
昔からスポーツはゴルフしかしておらず、あまり息が切れるような運動は
社会人になってからは特に少なくなっていたので、
久しぶりにいい運動ができました:( ;´꒳`;):
今まであまり興味はありませんでしたが、
スポッチャにも行ってみたいなと思いました(*´艸`)
今年も早くも折り返しですね。
コロナもまだまだ流行っているので体調に気を付けて
かつ運動不足にならないように頑張りたいと思います(๑و•̀ω•́)و
(○・ω・)ノ----end-----